Se temi che le proteine del siero del latte che stai assumendo abbiano più additivi e OGM di quelli che vorresti nella tua dieta, probabilmente è il momento di trovare un’alternativa più sana e sicura.
Sembra normale che una persona scelga il biologico quando vuole un prodotto più sano senza porcherie dentro; tuttavia non tutte le proteine sono uguali e non hanno la stessa qualità o la stessa concentrazione di ingredienti adeguata.
Provarne vari tipi può richiedere molto tempo e denaro e comunque non è garantito trovarne una di nostro gusto. Per questo abbiamo deciso di offrirti una sintesi delle migliori proteine in polvere biologiche del siero del latte presenti sul mercato.
Prima di dare un’occhiata alla lista, ragioniamo bene su cosa significa qualità così da comprendere la logica dietro le nostre migliori proteine in polvere biologiche.
Riconoscere la qualità nelle proteine del siero del latte
Il primo elemento, ovvio, da considerare è che non contenga additivi e OGM (organismi geneticamente modificati). L’Istituto nazionale per la ricerca sul genoma umano (NHGRI) classifica gli OGM come piante, animali o microbi in cui sono state fatte una o più modifiche al genoma, tipicamente tramite ingegneria genetica ad alta tecnologia [1].
Idealmente le proteine in polvere scelte dovrebbero essere etichettate come biologiche, ma anche certificate da animali allevati al pascolo (grass-fed), così da garantire che le proteine del siero del latte siano completamente prive di OGM.
Presta attenzione al seguente elenco di sostanze pericolose, assicurandoti che non siano presenti.
- Destrina e maltodestrina: aggiunte come additivi.
- Sucralosio (E955), aspartame (E951) e saccarina (E954): dolcificanti artificiali.
- Proteine della soia: normalmente provengono da OGM e sono coltivate con molti pesticidi.
- Oli e grassi idrogenati: aggiunti per dare cremosità alla polvere.
- Gomma di xantano: usato per rendere più colloso.
- Glutine: non una sostanza pericolosa di per sé, ma può causare infiammazioni a persone sensibili.
Le proteine in polvere di qualità sono prodotte con ingredienti integrali che migliorano la salute sostenendo l’attività ormonale, il controllo del peso, il recupero sportivo e la regolazione dell’appetito. Invece gli ingredienti che abbiamo elencato riguardano più sapore, consistenza e colore che salute.
Una volta tolti gli additivi, si rimane con una buona concentrazione di proteine del siero del latte. Questo è quello che cerchiamo nelle migliori proteine in polvere biologiche: un contenuto proteico superiore al 70%. Una tale concentrazione garantisce che tutti gli aminoacidi essenziali siano presenti e che ci sia un buon bilanciamento tra vitamine e minerali. Il siero del latte proveniente da bovini allevati al pascolo (grass-fed) è particolarmente ricco di aminoacidi ramificati che promuovono la crescita e il recupero muscolare, oltre a fungere da antiossidante proteggendo le cellule dai danni dei radicali liberi.
Esatto, ora sai cosa cercare nelle migliori proteine in polvere biologiche. È il momento del nostro podio.
1. Proteine in polvere biologiche Nutriest dal siero del latte
Le proteine in polvere biologiche di Nutriest . Prive di OGM e additivi.
Queste proteine del siero del latte biologiche concentrate provengono esclusivamente da bovini grass-fed europei che pascolano liberi su manti erbosi ricchi di nutrienti. Si tratta di animali più salutari e felici cresciuti in piccoli allevamenti. Le proteine sono processate al minimo e hanno più antiossidanti e principi nutritivi rispetto alle proteine convenzionali.
Sono prive di soia, senza glutine e non contengono dolcificanti, conservanti o additivi artificiali.
Tra i più importanti integratori sportivi, le proteine del siero del latte isolate sono uno degli integratori più studiati in assoluto; Nutriest si è basata su tali ricerche per formulare il proprio prodotto.
Le proteine in polvere di Nutriest contengono tutti e nove gli aminoacidi essenziali necessari per costruire e riparare i muscoli, curare le ferite e sostenere la salute e il sistema immunitario. Che tu sia un atleta, un bodybuilder o semplicemente un amante del fitness, avrai solo il meglio dalla loro formula concentrata all’80%. Dato che non contengono sostanze proibite, sono adatte anche agli atleti professionisti.
Ma non solo per lo sport, le proteine del siero del latte sono ottime anche per controllare il peso corporeo e rafforzare il sistema immunitario. Immunoglobuline, lattoferrina, lattoglobulina, glutammina e selenio sono solo alcuni dei componenti fondamentali di questo prodotto biologico.
Prima di procedere oltre è importante notare una differenza cardine tra gli integratori proteici biologici rispetto a quelli tradizionali. I primi sono ottimi perché non contengono ingredienti nocivi, ma questo significa che la consistenza, il sapore e il colore del prodotto possono non essere quelli a cui si è abituati.
Le recensioni dei prodotti biologici spesso recitano qualcosa sulla falsariga di “non sanno di molto”, “non si miscela bene” o “la consistenza non è un granché”. Bisogna sempre ricordare che il controaltare di queste affermazioni è la sicurezza di avere un prodotto salutare e molto efficace. Inoltre, la maggior parte di questi problemi può essere risolta aggiungendo le proteine a bevande alla mandorla, latte biologico o a un mix di frutta e vegetali per un frullato nutriente.
Recensioni delle proteine in polvere biologiche di Nutriest
Ecco cosa ne pensano i clienti su TrustPilot. La valutazione complessiva è di 4,8 su 5.
“Non esistono proteine più pulite, non contengono nemmeno la lecitina. Solo proteine del siero del latte. Hanno un buon sapore per me e posso farci frullati torte ecc. senza il retrogusto che lasciano di solito le proteine” – Acquisto verificato (Evangelia-N)
“Ottimo sapore, si scioglie bene in acqua e se mischiate con le banane sono un ottimo milkshake! Consiglio!” – Acquisto verificato (Smart customer)
“Le mie proteine in polvere preferite. Semplici senza sapori strani” – Acquisto verificato (Kristine)
Perché Nutriest offre le migliori proteine in polvere biologiche?
Ragnar e Aivar, fondatori di Nutriest, sono una piccola realtà estone nata dalla passione per la salute e il benessere. Nel loro percorso nel mondo della nutrizione hanno sperimentato innumerevoli approcci alimentari. Nel corso degli anni, questo viaggio ha regalato loro conoscenze pratiche, intuizioni preziose e lezioni di vita che hanno contribuito a forgiare la loro visione. L’obiettivo è produrre integratori veramente biologici e ricchi di principi nutritivi solo con gli ingredienti più naturali provenienti dalle comunità locali. E questa filosofia con cambia quando si sono impegnati per creare le migliori proteine in polvere biologiche.
Nutriest ha anche ricevuto l’inestimabile sostegno dell’Unione europea tramite il PRIA per creare uno stabilimento per la lavorazione degli integratori grass-fed. Un traguardo importante nel percorso di crescita che ha permesso a Nutriest di migliorare la propria capacità produttiva e soddisfare la crescente domanda di integratori di qualità.
Con soli 38,90 € per un chilo di polvere, si tratta di un prodotto accessibile considerando l’altissima qualità degli ingredienti e gli stringenti processi produttivi.
Acquista le migliori proteine in polvere biologiche di Nutriest
2. Naked Nutrition – Naked Whey
Benefici di Naked Whey
- Nessun colorante, sapore o dolcificante artificiale.
- Provenienti solo sa allevamenti statunitensi.
- Senza glutine.
- Vari sapori disponibili.
- Disponibili in barattoli da 2 libbre per coloro che vogliono una confezione più piccola delle 5 libbre standard.
- Il sapore al cioccolato è fatto con cacao integrale.
Naked Whey è prodotto da bovini grass-fed cresciuti in piccoli allevamenti senza OGM. I bovini passano più tempo liberi di pascolare producendo un latte di migliore qualità. Non solo l’allevamento al pascolo è migliore per gli animali e l’ambiente, ma comporta anche numerosi benefici salutari. È rinomato per l’aumento della concentrazione di proteine senza dover aggiungere altre sostanze nocive.
Naked Whey contiene circa l’82% di proteine concentrate con il 18% composto da aminoacidi e grassi salutari. Il contenitore standard da 2,2 kg costa circa 100 $, il che lo rende un prodotto di fascia alta.
Recensioni di Naked Whey
L’87% dei rispondenti da a queste proteine in polvere una valutazione di 5 stelle.
“Ottimo sapore, non troppo dolce e senza ingredienti artificiali come molti altri brand che aggiungono dolcificanti e additivi. Il cioccolato è poco dolce e sembra di mangiare cacao vero.” – Alex (acquisto verificato)
“Mi piacciono. Solo tre ingredienti e hanno un buon sapore, non troppo dolce con profumo di cacao. L’unico punto debole è il prezzo, alto rispetto ad altre proteine in polvere.” – Stephen (acquisto verificato)
Perché Naked Nutrition è entrata in classifica?
Naked Nutrition afferma che i suoi prodotti provengono solo da bovini grass-fed di piccoli allevamenti statunitensi. Le proteine in polvere non contengono metalli pesanti o sostanze proibite e quindi sono adatte agli atleti professionisti.
Il fondatore, Stephen Zieminski, ha sempre notato che molti integratori contengono numerosi ingredienti dal valore nutritivo minimo. A tutti coloro che volevano vivere una vita più sana con l’aiuto degli integratori veniva pubblicizzato un prodotto salutare, ma poi ricevevano qualcosa di diverso. Così, ha deciso di fondare Naked Nutrition, cominciando con integratori che contengono solo cinque ingredienti, tra cui il loro bestseller Naked Whey, da bovini grass-fed che pascolano liberi nel nord della California e in Idaho.
3. Raw Grass Fed Whey™
Benefici di Raw Grass Fed Whey™
- Certificato biologico dal Dipartimento dell’agricoltura degli Stati Uniti d’America (USDA).
- Solo proteine del siero del latte biologiche come unico ingrediente.
- Nessun additivo o dolcificante artificiale.
- Solo due grammi di carboidrati per porzione.
- Nessuna lecitina della soia.
Un prodotto che offre proteine del siero del latte biologiche senza OGM, soia e somatotropina bovina (BGH).
I loro bovini del New Jersey pascolano liberi su manti erbosi tutto l’anno. Piccoli allevamenti con mucche sane che producono latte di alta qualità ricco di omega-3, acido linoleico coniugato (CLA) e aminoacidi ramificati. Processato a bassa temperatura per preservarne la qualità senza acidi e sbiancanti. Tutto ciò per garantire che gli aminoacidi essenziali siano preservati, così da offrire un prodotto super salutare degno delle migliori proteine in polvere biologiche.
340 g a 34,99 $ oppure 2,27 kg a 129,99 $. Un prezzo ragionevole per un prodotto biologico e sano.
Recensioni di Raw Grass Fed Whey™
“Praticamente nessun sapore, quindi perfette da combinare con tutto, e si dissolvono completamente! Ottimo il processamento minimo.” – J.
“Mangio principalmente cibo biologico e mi tengo in forma, quindi sono sempre alla ricerca di una buona fonte di proteine. Spesso ho problemi ad assimilare le proteine in polvere dai derivati del latte, ma queste sono diverse, e le digerisco facilmente! Ottimo come sostituto di un pasto se unito alla frutta, ottimo dopo l’allenamento. Ormai è una parte essenziale della mia dieta giornaliera.” – AV70
Perché Raw Organic Whey™ è entrata in classifica?
La certificazione biologica rilasciata dall’USDA a Raw Organic Whey™ garantisce standard elevati sia su come solo allevati i bovini sia su come viene processato il siero del latte.
Il siero del latte che usano proviene solo da mucche allevate al pascolo in piccoli allevamenti a conduzione famigliare statunitensi. Standard di pascolo stringenti implementati da tutti gli allevamenti.
Conclusioni
Sono molti i prodotti disponibili online che affermano di essere puliti, biologici e a base di siero del latte grass-fed. Tuttavia, una volta che si incomincia a leggere l’etichetta, ci si accorge subito che non sono tra le migliori proteine in polvere biologiche e che contengono lecitina di soia, dolcificanti o altri additivi.
In questo articolo abbiamo presentato tre tra le migliori proteine in polvere biologiche sul mercato. Ne abbiamo esaminate molte prima di arrivare a questa classifica con un occhio anche all’aspetto etico e alla visione delle società che stanno dietro gli allevamenti.
Le migliori proteine in polvere biologiche del siero del latte sono molto biodisponibili e contengono tutti gli aminoacidi essenziali necessari al corpo per mantenere e riparare i muscoli e le membrane cellulari. Sono anche ricche di antiossidanti e proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi.
Ma questo non è tutto quello che Nutriest ha da offrire quando si parla di integratori biologici di qualità. Nutriest offre anche tanti altri prodotti come l’estratto d’ostrica puro e l’integratore a base di testicoli grass-fed, per un profilo nutrizionale completo a sostegno di una vita sana ed equilibrata.
Riscopri la vera nutrizione con Nutriest! Dai un’occhiata!
Riferimenti: