Lo “Orgánico” se ha convertido en la coletilla de moda en el sector de la salud, pero no estamos aquí para seguir tendencias. Estamos hablando de suplementos realmente puros como solución a los efectos secundarios que te preocupan con los suplementos de hígado de ternera. A diferencia de otros productos que podrían escatimar en aditivos o ingredientes sintéticos, los suplementos de hígado de ternera orgánico, como los de Nutriest. Ingredientes más limpios implican un menor riesgo de toxinas y efectos secundarios adversos.
La creciente popularidad de los suplementos de hígado de ternera y los desafíos de seguridad
El hígado de ternera ha sido aclamado durante mucho tiempo como una fuente inagotable de nutrientes, ya que ofrece una gran cantidad de vitaminas A, B12 y otras vitaminas y minerales esenciales. Hoy en día, cada vez más personas toman suplementos de hígado de ternera para gozar de una salud óptima y subsanar las deficiencias de nutrientes sin consumir vísceras frescas.
Sin embargo, no todos los suplementos que se ofrecen pueden considerarse seguros. La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) es responsable de supervisar la seguridad de los medicamentos en la UE (en EE. UU., es la FDA). Aun así, surgen problemas porque los suplementos no se consideran medicamentos. Esto dificulta la regulación de su calidad, a menos que los fabricantes sometan voluntariamente sus productos a pruebas de calidad, como Nutriest, que cuenta con certificación orgánica.
Los consumidores tienen un deseo legítimo de buena salud y longevidad, pero este deseo puede dar lugar a confiar en suplementos que son inferiores a sus homólogos de calidad comprobada. Una revisión de Harvard Health ssugiere que se estima que 50.000 eventos adversos quedan sin reportar en EE. UU. anualmente. [1] Es comprensible que esto haya llevado a un mayor interés en los posibles efectos secundarios de tomar suplementos a medida que los consumidores son más conscientes de lo que ingieren. Por esta razón, es importante establecer de qué estamos hablando cuando nos referimos a los efectos secundarios y cómo estos efectos secundarios pueden mitigarse eligiendo cuidadosamente hígado de ternera de alta calidad alimentado con pasto..
Posibles efectos secundarios de tomar suplementos de hígado de ternera
Toxicidad de la vitamina A
Los suplementos de hígado de ternera son conocidos por su excepcional valor nutricional y sus beneficios para la salud, pero la preocupación por la toxicidad de la vitamina A ha planteado algunas cuestiones que merecen aclaración. Es importante abordar estos conceptos erróneos para disponer de información.
El debate en torno a la toxicidad de la vitamina A a menudo enfrenta dos perspectivas: una afirma que la vitamina A puede ser tóxica en grandes cantidades, mientras que la otra refuta esta afirmación. Desafortunadamente, tales debates pueden alimentar la confusión y la preocupación innecesaria. Sin embargo, la evidencia apunta a dos ideas clave:
- La toxicidad se asocia principalmente con las presentaciones sintéticas de vitamina A.
- Incluso en formas sintéticas, la toxicidad requiere normalmente dosis extremadamente altas. [2]
Ninguno de estos escenarios se aplica a los suplementos naturales y de alimentos integrales como las cápsulas de hígado de ternera. En estos suplementos, la vitamina A se encuentra en su forma natural y biodisponible, idéntica a la que el cuerpo procesaría al comer hígado fresco. Esto facilita que el cuerpo la metabolice y la utilice de forma segura..
Si sigues las dosis recomendadas por el fabricante, puedes incorporar con confianza los suplementos de hígado de ternera a tu rutina y disfrutar de sus beneficios sin preocuparte por la toxicidad.
Problemas digestivos
Algunas personas experimentan molestias estomacales leves, como náuseas, calambres estomacales o malestar estomacal, al tomar suplementos de hígado de ternera. Esto puede deberse a la potencia de un suplemento de hígado de ternera de calidad o a la adición de aditivos y rellenos que se fabrican sintéticamente e irritan el sistema digestivo. Esto es más probable cuando existe un problema digestivo preexistente, especialmente en los trastornos del intestino irritable. [3] Quienes experimenten molestias estomacales al comer hígado de ternera, hígado de pollo, hígado de cerdo o cualquier otra carne de órganos deben tener cuidado al tomar suplementos.
Gota
Además, las personas que sufren de gota o de ácido úrico alto deben saber que, en algunos casos (pero no en todos), los suplementos de hígado de ternera pueden agravar esta afección porque el hígado de ternera tiene un alto contenido de purinas. Los niveles de ácido úrico aumentan cuando el cuerpo descompone el compuesto purina, lo que provoca la cristalización alrededor de una articulación y produce hinchazón y dolor. Por lo tanto, las vísceras no suelen recomendarse para quienes siguen una dieta para la gota.
Reacciones alérgicas a los rellenos y aditivos
Algunos fabricantes incluyen aditivos y rellenos en los suplementos para mejorar la vida útil, añadir volumen o mejorar el sabor y la textura del producto. Sin embargo, estos ingredientes sintéticos pueden provocar reacciones alérgicas, especialmente en personas que ya padecen múltiples sensibilidades o intolerancias alimentarias.
Los rellenos y aditivos comunes que se encuentran en los suplementos incluyen colorantes artificiales, conservantes, estabilizadores y aglutinantes. Algunos productos también pueden contener soja, gluten o lactosa como aglutinantes, lo que puede ser problemático para quienes tienen restricciones dietéticas específicas o alergias. Las reacciones a estos ingredientes pueden variar de leves a graves y pueden incluir síntomas como erupciones cutáneas, picazón, urticaria, malestar digestivo y, en casos raros, anafilaxia.
Suplementos orgánicos y de alta calidad como los que vende Nutriest evitar estos ingredientes y optar en su lugar por poner solo el hígado natural de ternera en sus cápsulas de gelatina bovina. Protege tu salud – compra Hígado de ternera disecado alimentado con pasto en cápsulas.
Por qué los suplementos orgánicos y alimentados con pasto son más seguros y mejores para tu salud
El superalimento de la naturaleza y tónico curativo
Los beneficios del hígado de ternera se conocen desde hace mucho tiempo por las tribus ancestrales, que creían en el principio de «lo similar se apoya en lo similar» y, por lo tanto, comer hígado era una forma de apoyar el funcionamiento natural del hígado humano. Como órgano de desintoxicación, el hígado procesa las toxinas dañinas y las convierte en sustancias químicas que pueden ser eliminadas por los riñones o el sistema digestivo. Se pensaba que comer hígado de ternera cuando se estaba enfermo ayudaba a la desintoxicación de toxinas y proporcionaba un «tónico curativo» natural para ayudar a la persona enferma a recuperarse más rápidamente.
Además, su atractivo proviene de su alta concentración de vitamina B12, que favorece la producción de glóbulos rojos, y de su alta concentración de aminoácidos que sintetizan proteínas y neurotransmisores.
El hígado de ternera también ayuda con la energía, el metabolismo, el estado de ánimo y la pérdida de peso, y es bueno para la piel, el cabello, las uñas y el sistema nervioso. ¡Los beneficios son infinitos porque se considera el alimento con mayor densidad nutricional del planeta!
Combinarlo con una proteína de suero de leche orgánica de alta calidad alimentada con pasto puede mejorar aún más estos beneficios al favorecer la reparación muscular y proporcionar un perfil completo de aminoácidos.
Así que quieres todos los beneficios y ninguno de los efectos secundarios, y estamos de acuerdo.
Compra lo que es bueno para tu salud.
Lossuplementos de hígado de ternera alimentada con pasto de Nutriest son la mejor opción si quieres disfrutar de todos los beneficios, pero no quieres lidiar con los desagradables efectos secundarios de los ingredientes sintéticos o de los productos que dicen ser hígado de ternera, pero que en realidad están cargados de vitamina A sintética.
¿Cómo sabrás que estás comprando un producto orgánico auténtico? Comprueba la certificación orgánica. Esto significa que el ganado se crió sin pesticidas sintéticos, antibióticos u hormonas de crecimiento, lo que reduce el riesgo de consumir residuos nocivos. Los productos orgánicos también son menos propensos a contener ingredientes de relleno que pueden desencadenar reacciones alérgicas o problemas digestivos.
Una vez que hayas superado esta barrera, habrás reducido sustancialmente el riesgo de efectos secundarios adversos; sin embargo, debido a la potencia del hígado de ternera, puedes seguir estos consejos para reducir aún más los síntomas no deseados.
Más consejos para reducir los efectos secundarios
- Empieza con una dosis baja: Introducir el suplemento gradualmente puede ayudar a tu cuerpo a acostumbrarse a los ingredientes paso a paso.
- Controla tu ingesta de vitamina A : Ten en cuenta que has añadido un suplemento rico en vitamina A a tu dieta y controla tu ingesta dietética natural. Las verduras de hoja verde y otras verduras verdes, naranjas y amarillas como las espinacas, las batatas, las zanahorias y el brócoli contienen vitamina A, y si estos alimentos son una parte importante de tu dieta, es posible que tengas que reducir la dosis del suplemento.
- Consulta a un profesional si tienes afecciones médicas preexistentes: Las personas con enfermedad hepática grave, gota y las mujeres embarazadas deben consultar con sus médicos antes de tomar un suplemento de hígado de ternera.
- Tómala con comida : Consumir el suplemento con las comidas puede ayudar al cuerpo a digerirlo de forma más natural y reducir las molestias estomacales.
Lo que otros consumidores opinan sobre Nutriest
Si vas a invertir en tu salud comprando suplementos, debes obtener la mejor calidad que tu dinero pueda comprar. Con Nutriest, puedes estar seguro de que recibes solo hígado de ternera disecado, nada más. Pero no te fíes de nuestra palabra. Esto es lo que dicen los críticos de Trustpilot:
“Ya estoy viendo importantes mejoras en la salud de la piel y, en general, me siento mucho mejor. El hígado de ternera no son tonterías, la gente de hoy en día no tiene ni idea de cuántos nutrientes se está perdiendo. La piel tardó solo unos días en mejorar considerablemente, con efectos personalmente comparables incluso a la tretinoína. El mejor suplemento dietético que puedes comprar.” (Sampo – Compra verificada )
“Genial. Llevo una semana tomándolo y ya noto la diferencia. Definitivamente tengo más energía. .” (Yasmin – Compra verificada )
“¡Muy satisfecha con estos productos! Ya he vuelto a comprar después de usar un frasco. ¡Definitivamente se nota la diferencia en el aumento de energía, mejor sueño y hormonas más equilibradas! ” (Gerda – Compra verificada)
Conclusion
En una industria de suplementos en gran medida no regulada, es fácil encontrar productos que contienen rellenos, aditivos, gluten, soja, aglutinantes y otros ingredientes artificiales (los sospechosos habituales son el dióxido de titanio, el estearato de magnesio, el ácido esteárico, etc.). Estas adiciones contribuyen en gran medida a los efectos secundarios no deseados. Además, algunos fabricantes utilizan hígado de ganado criado de forma convencional, que puede contener trazas de pesticidas, hormonas o antibióticos.
Elegir un suplemento de hígado de ternera de calidad de una marca de renombre con certificaciones orgánicas y de animales alimentados con pasto garantiza un producto más puro. Los suplementos cuya calidad y pureza han sido probadas por terceros ofrecen una mayor garantía, ya que estos productos han sido examinados en busca de contaminantes y potencia.
Todos los suplementos tienen cierto grado de riesgo, especialmente si ya tienes enfermedades crónicas, pero no tienes por qué tener miedo de tomar suplementos de hígado de ternera. El conocimiento es poder y, con esta información sobre los posibles efectos secundarios, puedes tomar la mejor decisión para tu salud de forma inteligente y segura.
Referencias: