Péptidos de colágeno marino de pesca salvaje

El colágeno, proteína vital en humanos y otros mamíferos, constituye entre el 25 % y el 35 % de la proteína total de tu cuerpo. Nuestro colágeno de pescado marino, procedente de las profundidades oceánicas, se compone principalmente de colágeno de tipo 1. Este tipo es bien conocido por su capacidad para mejorar la elasticidad de la piel, reducir la aparición de arrugas, favorecer la salud de las articulaciones y fortalecer huesos, tendones y ligamentos. Además, contribuye a un intestino más sano y ayuda en la lucha contra la inflamación. Nuestro colágeno de pescado marino también es rico en aminoácidos esenciales, como la glicina y la prolina, que son cruciales para la producción de colágeno y el bienestar celular general. Con sus numerosos beneficios, proporciona un enfoque holístico para mejorar tu salud y vitalidad.

Apoya la salud de la piel.

El poder del colágeno marino para mejorar la salud de la piel es uno de sus beneficios clave. Aumentar los niveles de colágeno de tipo 1 puede ayudar a que tu piel tenga un aspecto más firme, aumentar la tersura y ayudar a que las células de la piel sigan renovándose y reparándose con normalidad. Los ensayos clínicos han demostrado que los pacientes que toman suplementos de colágeno marino presentan una disminución de las arrugas y una mejora de la hidratación y firmeza de la piel. La producción de colágeno disminuye naturalmente a medida que envejecemos, pero la buena noticia es que tomar suplementos de colágeno ayuda a renovar la piel.

Las investigaciones con animales han descubierto que el consumo de colágeno marino ayuda a mantener el grosor de la dermis de los ratones al aumentar el número y la actividad de los fibroblastos cutáneos, o células de la dermis que producen colágeno y otras fibras.

Promueve la salud del cerebro.

La glicina constituye aproximadamente el 20 % de los aminoácidos del colágeno. Puede ayudar a mejorar el sueño y tiene funciones inhibidoras que actúan contra la excitación excesiva en el cerebro. Esto permite que tu mente se calme y se concentre.

Promueve la salud intestinal.

Todo, desde un exceso de estrés hasta una dieta inadecuada, puede dañar los delicados tejidos que recubren los intestinos. Esto contribuye al síndrome del intestino permeable, un trastorno en el que partículas extrañas pueden entrar en el torrente sanguíneo y causar estragos en el organismo, aumentando la inflamación y el riesgo de enfermedades autoinmunes. El colágeno marino no solo es fácilmente digerible, sino que puede ayudar a mantener tu intestino, gracias a su perfil de aminoácidos.

Dos aminoácidos, la glicina y la glutamina, pueden ser especialmente útiles, ya que ambos desempeñan un papel relevante en el mantenimiento del tejido que recubre el tubo digestivo. La glicina es especialmente útil para reducir la inflamación intestinal.

Mejora la cicatrización de las heridas y reduce las cicatrices.

La suplementación con colágeno marino puede conducir a una cicatrización más rápida y completa de las heridas. Como componente principal de la matriz dérmica de la piel, el colágeno es necesario para que la piel se regenere después de cualquier lesión o deformación cutánea, como cicatrices, erupciones y quemaduras.

Promueve un sueño de calidad.

El aminoácido más abundante en el colágeno marino, la glicina, tiene beneficios prometedores para el sueño. Una revisión de la investigación reveló que la ingestión de glicina antes de acostarse ayudaba a mantener niveles satisfactorios de calidad de sueño autopercibida. También sugirió que la glicina puede ayudar a mantener la temperatura corporal central, que se asocia a un mejor sueño. Los picos y bajadas erráticos de azúcar en sangre también pueden interferir en la calidad del sueño, mientras que el colágeno marino (que suele contener unos 10 gramos de proteína por ración) puede ayudar a mantener unos niveles normales.

Apoya el efecto de tu entrenamiento.

El colágeno es una fuente concentrada del aminoácido glicina, que ayuda a tu cuerpo a producir creatina. A su vez, se ha demostrado que esta ayuda a mantener la masa muscular y el rendimiento del ejercicio. También es una gran fuente de prolina, que actúa como antioxidante y ayuda a controlar el daño celular que podría causar dolor después del entrenamiento.

Potencia la fortaleza ósea.

Aunque el colágeno marino no contiene los minerales que normalmente asociarías con la salud ósea, los estudios han demostrado que los péptidos de colágeno marino ayudan a la absorción del calcio y otros minerales esenciales para la fortaleza ósea. La absorción también se asoció con la actividad de los osteoblastos, células del hueso responsables de sintetizar y mineralizar el hueso. Tomar suplementos que contengan colágeno marino puede ayudar a mejorar la movilidad y flexibilidad de las articulaciones, al tiempo que disminuye el dolor y la rigidez articulares.